viblans blogg - helse, skjønnhet og kreativitet

I dag ble det en grønn smoothie med persille, pære, banan, hempfrø, agave, himalayasalt og vann. Har egentlig aldri vært noen fan av persille, så jeg kviet meg litt for å prøve det i smoothien. Men der tok jeg feil, det passer kjempegodt inn! Det gir en frisk - men ikke så sterk persillesmak som man kanskje skulle tro. Passer bra med mango, pære og banan for eksempel... 


♥ Pære er rik på vitamin C og fiber. En pære dekker 10% av kroppens daglige vitamin C-behov og 16% av fiberbehovet. Pære har få kalorier og inneholder ikke fett, kolesterol eller natrium.
♥ Persille er meget rik på vitaminer, spesielt A- og C-vitamin, og inneholder mye jern og kalium.

I tillegg kan du ha spirer i smoothien din - men smak deg fram, spire-smaken kan raskt ta overhånd, synes jeg.

Her er spirene klare til spising - utrolig at 2 spiseskjeer kan gi så mye spirer... Dette spireglasset er fra iherb (sprouting jar), og er diigert, med metallnetting i lokket, slik at det blir enkelt å skylle og gi spirene luft.

Det begynner å nærme seg målstreken med tanke på julegavehandlingen, jeg ser fram til å bare kose meg med andre ting i førjulstiden! Var ute en tur på lørdag - da måtte jeg kjøpe en liten julegave til meg selv også... de gylne herlighetene av noen sko som jeg har sikla etter en stund nå, var satt ned til halv pris - da var det ingen tvil, de skulle bli med meg hjem!


Ha en fin dag!♥

---