Hold på vannet!

Det sies jo at det optimale er å få i seg rundt 2 liter vann hver dag, men det kan jo som de fleste har opplevd resultere i utallige toalettbesøk. Det kan rett og slett være fordi kroppen din mangler de saltene, mineralene og sporstoffene som skal til for at kroppen klarer å holde på væsken og utnytte seg av den. Den renner rett gjennom..

Et lite tips kan være å drysse litt rent grovt havsalt i vannflaska di, helst Celtic Seasalt - som vist skal være det reneste. Himalaya salt er også et godt alternativ. Eller du kan kjøpe denne typen. Resultat: saltet hjelper vann inn i cellene i kroppen, kroppen holder bedre på vannet - uten plagsomme vannansamlinger, færre toalettbesøk og du får blant annet en hydrert og sunn kropp og hud.

vannglass

5 kommentarer

maria

15.jun.2009 kl.15:09

takk for tipset! har faktisk gått å tenkt litt på dette i det siste. Har blitt en god del toalettbesøk etter rundt 1,5 liter vann:p

Veronica O

15.jun.2009 kl.20:36

Men stemmer dette da, hvor har du denne vitenskapen fra? Som kjent følger vannet saltet, og jeg tror neppe det har noe med at man mangler salt, det kan man jo fort finne ut ved å ta en blodprøve. Man skal spise minst mulig salt i løpet av livet(en av grunnene til at seltin produseres, men hvor effektivt dette er, er en annen sak). Spiser man mye salt vil vannet man drikker bli i kroppen, som igjen kan føre til hevelse, f eks i beina. Er man ikke vant til å drikke 2 liter i løpet av et døgn vil det naturlig nok bli x-antall wc-beøk, men det har jo ingenting med for lite saltstoff i kroppen å gjøre, men at man har en liten urinblære.

Vibeke

15.jun.2009 kl.22:01

Veronica O; først og fremst snakker jeg ikke om å SPISE mye salt i løpet av en dag, jeg skrev at man kan ha et lite dryss salt i vannflasken sin èn gang om dagen. Saltet jeg snakker om er heller ikke vanlig raffinert kokesalt eller bordsalt - som du kanskje har forvekslet det med, men de saltene jeg nevnte som eksempler er rent, ubehandlet salt som er fri for forurensing eller gifter som vanlig bordsalt kan inneholde.Vanlig bordsalt man kjøper i butikken er kjemisk renset og resultatet blir en unaturlig kjemisk form som kroppen oppfatter som noe fremmed og vil reagere negativt på. Det saltet jeg snakker om har mange helsebringene effekter for kroppen og er proppfulle av mineraler. Og nei, dette saltet vil IKKE føre til vannansamlinger i kroppen eller gi hovne ben. Tror du har misforstått litt, du kan godt google litt rundt tema:) men fint du tok det opp - i tilfelle noen andre sitter med samme oppfatning som deg!Ang antall toalettbesøk i forbindelse med inntak av dette saltet, er det mange som har opplevd en "forbedring". Vitenskapen har jeg forresten fra en dansk forfatter ved navn Ninka-Bernadette Mauritson - en dame jeg ser opp til og som absolutt vet hva hun snakker om. Feel free to google:) Ha en fin kveld:)

Eva

16.jul.2009 kl.19:50

Tusen takk for tipset! Eg drikk mykje vatten, men slit veldig med at det berre går rett gjennom kroppen. Eg må på do alt for mange gang for dag, så håper at dette hjelper. Har bestilt no frå iHerb. Tusen takk for tipset frå denne nettsida. Det er akkurat den type nettside eg har leita etter. Er veldig interessert i helsekost og naturlige produkter, og sidan helsekostbutikka og the body shop er så dyrt, så er dette heilt fantastisk. Kjem til å følge med på bloggen, for meir tips. Såg boktipset ditt om "ein kjernesunn familie". Det høyrast ut som noko eg kunne tenke meg å lese. Eg har lest "DU - bli kjent med din egen kropp", som eg syntes er kjempebra. Eg brukar den framleis som oppslagsverk iblant, og kvar gang eg mistar motivasjon med tanke på å bra kosthold, blar eg i den. Så viss du ikkje har lese den, so kan du jo gje den ein sjanse. :)

Vibeke

16.jul.2009 kl.22:53

Eva; bare hyggelig - fint å høre at flere har glede av den nettsiden! Perfekt at man kan bestille alt fra kosttilskudd til hudpleie på èn plass, til en meget riemlig penge - og få det levert på døra. Kan det bli bedre?:) Den boka du nevnte skal jeg absolutt sjekke ut, takk for tipset! Og la meg vite hvordan det går med toalettbesøkene, om du merker noen forbedring!Ha en fin kveld!

Skriv en ny kommentar

Vibeke

Vibeke

26, Trondheim

Velkommen til bloggen min! Mitt navn er Vibeke - er for tiden bosatt i Trondheim med samboer og datter på 3 år. Vi venter barn nr 2 i september:-) Hverdagen min fylles med variasjon -jeg er deltidsstudent, jobber freelance som makeup artist og som hjelpepleier på en rehabiliteringsavdeling. Og ikke minst - hovedjobben er jo som mamma og alt det som hører med. I denne bloggen vil jeg dele min lidenskap for helse og sunn livsstil - og kanskje inspirere noen til en sunnere hverdag?:) I tillegg vil jeg dele mine sminke - og hudpleietips, samt anbefalinger av produkter og litt fra mine sminkeoppdrag. Verden av netthandel og mine erfaringer og tips rundt dette - vil jeg også dele med dere som leser her inne:) det er mye tid og penger spart - og et utvalg man bare kan drømme om! Uansett om du er jente eller gutt, mor eller singel, 13 eller 60 - så tror jeg nok du finner noen tips som faller i smak! For spørsmål - ta kontakt med meg på mail: vibeke_landsem@hotmail.com. Takk for at du stakk innom!

Norske blogger

Kategorier

Arkiv

hits